Behandlinger

Bag min tilgang

Før jeg blev fysioterapeut, arbejdede jeg som kunstner og bogbinder – en baggrund, der har lært mig at lytte med mine hænder og arbejde med stor præcision og nærvær. Den sans for detaljen og det håndværksmæssige bærer jeg med mig i mit arbejde i dag.

Jeg fordyber mig løbende i manuelle og funktionelle metoder - især Be-Activated og Mulligan concept - fordi jeg igen og igen oplever, hvor hurtigt og effektivt de virker. Jeg bliver stadig imponeret over effekten. Det er en stor glæde for mig at kunne hjælpe mine klienter ud af smerter, stress, tilbagevendende problematikker med så enkle greb og øvelser. Jeg har også god erfaring med at hjælpe klienter til forbedring af resultater i alle typer sportsgrene.

Min tilgang er kropslig, sanselig og dybt menneskelig. Jeg tror på, at kroppen husker – og at den kan frisættes. At smerter og spændinger ofte fortæller noget om mere end bare det fysiske. For mig er krop og sind dybt forbundet.

Jeg arbejder med hele mennesket, og jeg tilpasser hver behandling efter den person, der ligger på briksen foran mig.

Jeg elsker at nørde fagligt og deltager løbende i kurser, både i Danmark og i udlandet. Det er vigtigt for mig at blive ved med at lære og udvikle mig, så jeg kan tilbyde behandlinger, der skaber reel forandring – ikke bare lindring, men en bevægelse fremad.

Om behandlinger

Jeg ser mig selv som en facilitator - en, der guider dig til at forstå din krop, tage ansvar for din proces og nå dine mål. Min rolle er ikke blot at behandle, men at støtte dig i at genfinde din bevægelse, frihed og styrke.

Sammen arbejder vi på at:

Forstå din problematik
Aktivere din krop og nervesystem
Genvinde din bevægelighed
Lære dig hvordan du selv kan håndtere/forebygge din problematik
Bruge enkle øvelser til at vedligeholde dine fremskridt og opnå dit fulde potentiale – både i hverdagen og i sporten

Mit mål er, at du får redskaber og kropslig forståelse, som du kan tage med dig – både i hverdagen og i sporten.

Herunder kan du læse mere om to metoder, jeg ofte bruger i mit arbejde : Be-Activated og Mulligan Concept.

Med disse metoder tester og re-tester vi hele tiden, så du kan mærke og se forandringen i kroppen undervejs.

Be-Activated

Når kroppen finder tilbage til sin kraft

Be Activated er en manuel metode udviklet af den sydafrikanske fysioterapeut Douglas Heel. Jeg er certificeret behandler og arbejder med tryk på specifikke aktiveringspunkter, der påvirker muskler, bindevæv og nervesystem.

En vigtig del af metoden indebærer at frigøre spændinger i bindevævet og aktivere centrale muskelgrupper, som ofte bliver hæmmet ved smerte eller stress. Ved at arbejde med vejrtrækning og at stimulere nervesystemet skaber vi en bedre balance i kroppen og forbindelse mellem krop og sind, hvilket hjælper dig med at slippe gamle kompensationsmønster.

B-A imponerer mig med sin evne til at aktivere kroppen og øjeblikkeligt forbedre både bevægelighed, styrke, holdning og sportslige præstationer – ofte på få minutter.

Hvad bruges be-activated til ?

Be-Activated er særligt effektivt ved :

Akutte eller kroniske smerter
Hjernerystelses symptomer
Stressrelaterede spændinger og træthed
Gentagne sportsskader eller præstationsblokeringer
Nedsat styrke, belastende holdning eller vejrtrækningsproblemer

Fordelene :

Hurtig og mærkbar effekt – ofte allerede efter første behandling
Forbedret mobilitet, styrke og energi
Mere ro og forbindelse mellem krop og sind
Enkle øvelser, du selv kan bruge derhjemme

Hos mig tester og re-tester vi hele tiden, så du kan mærke og se forandringen. Du kan læse mere om metoden på douglasheel.com.

Mulligan Concept

Smertelindring gennem bevægelse

Mulligan Conceptet er en manuel behandlingsmetode udviklet af den newzealandske fysioterapeut Brian Mulligan. Det bygger på ideen om, at mange smerter og bevægebegrænsninger skyldes små fejlstillinger i leddene – såkaldte "positional faults" – som kan korrigeres med enkle, smertefri teknikker

Med Mulligan arbejder man med kombinationen af passiv mobilisering og aktiv bevægelse, ofte kaldet Mobilisation with Movement (MWM). Det betyder, at behandleren understøtter leddets bevægelse i en bestemt retning, mens patienten selv bevæger sig – helt uden smerte.

Hvad bruges Mulligan til ?

Mulligan-teknikker er særligt effektive ved :

Nakkesmerter og hovedpine
Hjernerystelses symptomer
Rygsmerter
Smerter i skulder, albue, håndled, hofte, knæ eller ankel
Bevægelsesbegrænsninger efter skader eller operationer
Akutte eller kroniske muskel- og ledsmerter

Fordelene :

Smertefri behandling
Øjeblikkelig effekt i mange tilfælde
Aktivt samarbejde mellem behandler og patient
Øvelser, der ofte kan gøres hjemme

Du kan læse mere om Mulligan Concept på www.bmulligan.com